ホットヨガで調べまくりだってけど、
もう一つ気になるのが出てきた。

それは、岩盤浴って言うの。
まあ、お風呂じゃないけど、サウナみたい。

岩盤浴の床が岩盤で、体にいいみたい。
だから、そこで、横になるだけなの。

あるいは、そこで、ホットヨガっていうのもありね。
だから、組み合わせでいろいろアレンジはできるらしい。

そうした、施設をもっいるスタジオも都内なら、
いくつかるって。

ホットヨガのカルドの口コミだと、
結構、効果はあるみたい。

特に、リラックスかしら。
わたしなら、寝こんじゃうでしょうね＾＾

スーパー銭湯も好きだけど、
こっちの方も開拓してみようかしら。